Студия пилатеса в Ростове-на-Дону

Академия фитнеса и единоборств предлагает ростовчанам посещение студийного пилатеса по лучшим отработанным методикам. Регулярные занятия пилатесом позволят вам оздоровить свой организм, усовершенствовать фигуру и получить самые положительные ощущения от групповых или индивидуальных тренировок.


Уникальная система упражнений в студии пилатеса в Ростове-на-Дону поможет увеличить подвижность суставов, скорректировать мышечный тонус и улучшить осанку. Особое внимание наши тренеры уделяют нормализации работы дыхательной и нервной систем. Комплексы упражнений задействуют сразу несколько групп мышц одновременно, развивают координацию движений, эластичность связок и гибкость суставов.



Пилатес

Уникальная система упражнений в студии пилатеса в Ростове-на-Дону поможет увеличить подвижность суставов, скорректировать мышечный тонус и улучшить осанку

Оставить заявку



ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Изначально пилатес использовался в качестве оздоровительной системы для реабилитации больных после тяжелых травм. Сегодня он заслужил признание и выбор не только многих спортсменов, но и врачей. Современные программы тренировок направлены на бережную растяжку и укрепление мышц без опасных и тяжелых нагрузок, поэтому занятия пилатесом рекомендуют многие медики. Пилатес для позвоночника в Ростове-на-Дону – это реальная помощь в укреплении опорно-двигательной системы и возможность улучшить подвижность конечностей. Занятия подходят людям разного возраста и разной физической подготовки.


ПОЧЕМУ МНОГИЕ ПРИХОДЯТ ИМЕННО К НАМ?


Занятия пилатесом в Ростове-на-Дону, в нашей студии имеют важные преимущества:

  • Высокий уровень сервиса и комфорта. Залы оборудованы с учетом всех новшеств техники – профессиональные тренажеры, аналогичные установленным в лучших фитнес-центрах США и Европы.
  • Квалифицированный тренерский состав. Наши тренеры - настоящие профессионалы, имеющие спортивные награды и достаточный педагогический опыт. В их числе победители и многократные призеры различных спортивных мероприятий.
  • Мы применяем собственные инновационные методики в совокупности с техниками, которые популярны за рубежом, для получения наиболее высоких результатов.

ЗАНЯТИЯ ГРУППОВЫЕ ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ

Каждому клиенту, в зависимости от его физической подготовки, предлагается индивидуальный комплекс занятий с тренером, в удобное время и день. Под контролем тренера вы сможете не только поправить здоровье, но и обрести гибкость или избавиться от лишнего веса. Программы пилатеса в Ростове-на-Дону рассчитаны не только на женщин, но и на представителей сильного пола, которым они позволят разработать глубокие мышцы и провести хорошую профилактику мужских заболеваний.


Рекомендуются занятия и женщинам после родов, для восстановления тонуса мышц. Тренировки в группах создают особую мотивацию, ведь работа в команде стимулирует выкладываться в полную силу. Даже одно занятие пилатесом в нашем зале, в Ростове-на-Дону, даст вам возможность ощутить яркие положительные результаты. Все вопросы, касательно выбора программы и графика тренировок, можно уточнить у наших менеджеров по указанному номеру телефона.



Профессиональный тренерский состав
РУСЛАН ТИМЧЕНКО

РУСЛАН ТИМЧЕНКО

Тренер по ММА
  • Высшее педагогическое образование
  • Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
  • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою
КОНСТАНТИН СЫСОЕВ

КОНСТАНТИН СЫСОЕВ

Тренер по тайскому боксу
  • Вице-президент Федерации Тайского бокса Ростовской области
  • Чемпион России среди профессионалов
  • Финалист Чемпионата Мира 
  • Чемпион Всероссийского турнира по кикбоксингу
  • Чемпион международного турнира в Бангкоке по тайскому боксу «Кубок принца Таиланда»
  • Победитель международных боев в Японии по версии К-1 среди профессионалов в Токио
  • Обладатель Кубка Президента Украины
  • 137 любительских боев
  • 42 боя на профессиональном ринге
РУСЛАН СУНОВАРОВ

РУСЛАН СУНОВАРОВ

Тренер по кикбоксингу
  • Президент Всемирной ассоциации R-ONE
  • Воспитал победителей кубка мира по кикбоксингу: Мурада Шарифова, Артура Свиридова, Александру Сорокину.
  • Высшее образование: "Институт физической культуры и спорта"
  • Бронзовый призер Чемпионата мира по кикбоксингу
МАРИЯ КАЛИНИЧЕНКО

МАРИЯ КАЛИНИЧЕНКО

Тренер по йоге
  • Тренерский стаж 5 лет
  • Практика йоги более 10 лет
Давид Гасанян

Давид Гасанян

Тренер по рукопашному бою
  • Мастер спорта по рукопашному бою
  • Чемпион России
  • Чемпион Мира
ЗУРАБ АЙВАЗЯН

ЗУРАБ АЙВАЗЯН

Тренер по тайскому боксу
  • Многократный чемпион Ростовской области по тайскому боксу и кикбоксингу
  • Чемпион Краснодарского края по тайскому боксу
  • Призёр России по кикбоксингу
  • 2-х кратный чемпион ЮФО
  • Чемпион Всероссийского турнира по тайскому боксу кубок Дона
  • Профессиональный боец
МАХОВ МУХАММЕД АЛИ

МАХОВ МУХАММЕД АЛИ

Тренер по спортивной борьбе(вольная, грэпплинг)
  • Высшее образование: "Академия физической культуры и спорта"
  • Мастер спорта по вольной борьбе
  • Мастер спорта по греко-римской борьбе
  • Победитель и призер всероссийских турниров по вольной борьбе, греко-римской борьбе, смешанным боевым единоборствам(ММА)
  • Под руководством МАХОВА МУХАММЕДА АЛИ команда Академии R1 заняла первое место в областных соревнованиях
НУСРЕТ МАКСИМОВ

НУСРЕТ МАКСИМОВ

Тренер по вольной борьбе
  • Мастер спорта по Вольной борьбе
  • Победитель и призер Чемпионата области и ЮФО
  • Высшее спортивное педагогическое образование( Южный Федеральный Университет, Академия физической культуры и спорта) 
  • Воспитал двух Мастеров спорта РФ
  • Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
  • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою
МУРАД ШАРИФОВ

МУРАД ШАРИФОВ

Тренер по боксу
  • Мастер спорта по боксу
  • Победитель Кубка Мира по кикбоксингу
  • 3х-кратный Чемпион Южного Федерального округа по боксу
  • Чемпион всероссийских турниров по боксу
  • Чемпион World Association R-ONE по смешанным ударным единоборствам среди профессионалов