Секция грэпплинга

В Академии фитнеса и единоборств представлен широкий спектр услуг – в том числе, секция грэпплинга.

Что такое грэпплинг?

Это относительно молодой вид спорта, который вобрал в себя элементы разных борцовских дисциплин - самбо, дзюдо, джиу-джитсу, борьба и пр.

Характерная черта этого спорта – практически полное отсутствие ударов; поединок строится на применении удушающих и болевых приемов, бросков противника, а также позиционного доминирования.

Грэпплинг в Москве сейчас очень популярен в силу объективных причин:

• Эта техника учит владеть своим телом и побеждать соперника с минимальными энергозатратами.
• Развивает выносливость и концентрацию – многие приемы грэпплинга весьма болезненны, и в процессе получения навыка по их использованию спортсмены учатся моментально реагировать на ситуацию, контролируя не только себя, но противника.
• Грэпплинг позволяет поддерживать хорошую физическую форму без монотонных занятий в «тренажерке» - несмотря на определенную внешнюю «статичность» этого спорта, он требует полной самоотдачи и дает мощную нагрузку на все группы мышц.
• Приемы, которым вас научат в школе грэпплинга в Москве, могут быть очень полезны в ситуациях, когда требуется реальная самооборона – знание болевых точек и простых, но эффективных приемов может пригодиться в самый неожиданный момент.
• В грэпплинге очень важна психологическая составляющая – поединок позволяет справиться с накопившееся агрессией и избавиться от нее без вреда для окружающих.

Основная сложность при поиске секции грэпплинга в Москве – недостаток профессиональных тренеров, которые могут преподавать эту дисциплину на высоком уровне.

Несмотря на кажущуюся агрессивность, грепплингом могут заниматься даже дети – для них у нас есть отдельная секция. Занятия для детей проходят в менее жестком режиме, но основные принципы грэпплинга соблюдаются – приемы, используемые техники, интенсивность нагрузки и пр.

Как записаться ?

Хотите записаться на грэпплинг занятия в Москве? Приходите к нам, в Академию фитнеса и единоборств - у нас работают только профессиональные тренеры международного уровня, которые выстраивают занятия интересно и эффективно.

В Академии созданы все условия для комфортных занятий спортом – широкий выбор направлений и программ тренировок, качественно оборудованные залы, мощная система кондиционирования с ионизацией воздуха, сауна, детская комната и пр.