Секция бокса для девушек в Ростове-на-Дону

Существуют виды спорта, которые исторически считаются как женскими, так и мужскими. К боксу это относится в меньшей степени, чем, например, к гимнастике или карате, что абсолютно напрасно. Опыт современных женщин, которые занимаются данным видом тренировок, показывает, что бокс имеет множество положительных сторон. Женский бокс сегодня – активно развивается и набирает популярность, с 2012 года он официально внесен в список олимпийских дисциплин.

Бокс

Самое популярное единоборство и самое востребованное у «ударников». Мы поможем вам поставить правильный удар.

Оставить заявку

Плюсы занятий спортом для девушек

Конечно, первое - это эффективные навыки самообороны. Причем, не только хорошо поставленный удар, но и различные способы уклонения, которые, помогут женщине отбить атаки нападающего.
Развитие реакции, выносливости и гибкости, улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и дыхательного аппарата. Дополнительным бонусом занятий женским боксом является естественное улучшение самочувствия и укрепление здоровья в целом.
Подтянутая фигура и сжигание лишних килограмм. Конечно, записываться в секцию женского бокса вместо фитнеса не стоит, но внешний эффект от тренировок одинаков. В боксе задействуются все группы мышц, поэтому этот вид спорта позволяет развить тело максимально красиво и гармонично.
Занятия женским боксом эффективны для развития личности. Уверенность в себе, психологическая устойчивость, умение держать ситуацию под контролем - именно эти качества настоящих спортсменов очень полезны в современном мире, как в деловых отношениях, так и в личных. А после выброса накопленных негативных эмоций от психологической усталости остается лишь ощущение легкости и прекрасное настроение.

Профессиональный тренерский состав

РУСЛАН СУНОВАРОВ

Президент Всемирной ассоциации R-ONE

Воспитал победителей кубка мира по кикбоксингу: Мурада Шарифова, Артура Свиридова, Александру Сорокину.
Высшее образование: "Институт физической культуры и спорта"
Бронзовый призер Чемпионата мира по кикбоксингу