Индивидуальные занятия йогой в Москве

Философия йоги вместе с нормами морали, духовными и физическими практиками призвана помочь каждому человеку найти истину и достичь высшей цели.

На физическом уровне йога предусматривает выполнение упражнений с помощью специальных поз - асан, которые помогут человеку сделать свое тело более гармоничным и сильным. Однако, не следует забывать, что занятия йогой - это непросто выделение нескольких часов в день для физических упражнений. Это, прежде всего, изменение мировоззрения и образа жизни. Это особая философия — философия йоги.

При занятиях йогой индивидуально достигается наибольший тренировочный эффект, поскольку занятия проходят в любое комфортное время дня под надзором тренера по йоге. Опытный преподаватель учитывает уровень физической подготовки каждого из посещающих занятия и на основе этого регулирует физическую нагрузку. Индивидуальные занятия йогой позволяют освоить правильность выполнения каждой асаны за короткий срок.



Чем полезны индивидуальные занятия йогой?



Индивидуальная практика йоги — кому стоит задуматься?

Перед тем, как записаться на занятия, нужно тщательно ознакомиться с противопоказаниями йоги.

На нашем сайте вы сможете узнать подробную информацию про индивидуальное занятие йогой, цену в нашем центре и подобрать себе инструктора.



Профессиональный тренерский состав
РУСТАМ СУНОВАРОВ

РУСТАМ СУНОВАРОВ

Тренер по кикбоксингу
  • Чемпион ЮФО по Кикбоксингу
  • Победитель боя R-ONE SELECTION по смешанным ударным единоборствам среди профессионалов
  • Чемпион Всероссийской спартакиады по кикбоксингу
  • Серебряный призер Кубка Мира по кикбоксингу
  • Воспитал Чемпиона Первенства России по кикбоксингу
Тренерский стаж 4 года

АРТУР СВИРИДОВ

АРТУР СВИРИДОВ

Тренер по ММА
  • Победитель кубка Мира по Кикбоксингу
  • Чемпион Международных турниров по MMA и Кикбоксингу
  • Чемпион по профессиональным боям
ДЖАЛИЛ МАМАЕВ

ДЖАЛИЛ МАМАЕВ

Тренер по Тайскому боксу
  • Высшее педагогическое образование
  • Мастер спорта по Тайскому боксу
  • КМС по Кикбоксингу
  • Призёр международного турнирнира по Тайскому боксу
  • Многократный Чемпион Ростова и Ростовской области по Тайскому боксу и Кикбоксингу
  • Чемпион ЮФО по Кикбоксингу
АРМАН ГАРСЛЯН

АРМАН ГАРСЛЯН

Тренер по боксу
  • КМС по Боксу
РУСЛАН ТИМЧЕНКО

РУСЛАН ТИМЧЕНКО

Тренер по ММА
  • Высшее педагогическое образование
  • Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
  • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою
КОНСТАНТИН СЫСОЕВ

КОНСТАНТИН СЫСОЕВ

Тренер по тайскому боксу
  • Вице-президент Федерации Тайского бокса Ростовской области
  • Чемпион России среди профессионалов
  • Финалист Чемпионата Мира 
  • Чемпион Всероссийского турнира по кикбоксингу
  • Чемпион международного турнира в Бангкоке по тайскому боксу «Кубок принца Таиланда»
  • Победитель международных боев в Японии по версии К-1 среди профессионалов в Токио
  • Обладатель Кубка Президента Украины
  • 137 любительских боев
  • 42 боя на профессиональном ринге
РУСЛАН СУНОВАРОВ

РУСЛАН СУНОВАРОВ

Тренер по кикбоксингу
  • Президент Всемирной ассоциации R-ONE
  • Воспитал победителей кубка мира по кикбоксингу: Мурада Шарифова, Артура Свиридова, Александру Сорокину.
  • Высшее образование: "Институт физической культуры и спорта"
  • Бронзовый призер Чемпионата мира по кикбоксингу
Давид Гасанян

Давид Гасанян

Тренер по рукопашному бою
  • Мастер спорта по рукопашному бою
  • Чемпион России
  • Чемпион Мира
ЗУРАБ АЙВАЗЯН

ЗУРАБ АЙВАЗЯН

Тренер по тайскому боксу
  • Многократный чемпион Ростовской области по тайскому боксу и кикбоксингу
  • Чемпион Краснодарского края по тайскому боксу
  • Призёр России по кикбоксингу
  • 2-х кратный чемпион ЮФО
  • Чемпион Всероссийского турнира по тайскому боксу кубок Дона
  • Профессиональный боец
МАХОВ МУХАММЕД АЛИ

МАХОВ МУХАММЕД АЛИ

Тренер по спортивной борьбе(вольная, грэпплинг)
  • Высшее образование: "Академия физической культуры и спорта"
  • Мастер спорта по вольной борьбе
  • Мастер спорта по греко-римской борьбе
  • Победитель и призер всероссийских турниров по вольной борьбе, греко-римской борьбе, смешанным боевым единоборствам(ММА)
  • Под руководством МАХОВА МУХАММЕДА АЛИ команда Академии R1 заняла первое место в областных соревнованиях
НУСРЕТ МАКСИМОВ

НУСРЕТ МАКСИМОВ

Тренер по вольной борьбе
  • Мастер спорта по Вольной борьбе
  • Победитель и призер Чемпионата области и ЮФО
  • Высшее спортивное педагогическое образование( Южный Федеральный Университет, Академия физической культуры и спорта) 
  • Воспитал двух Мастеров спорта РФ
  • Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу
  • Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою
МУРАД ШАРИФОВ

МУРАД ШАРИФОВ

Тренер по боксу
  • Мастер спорта по боксу
  • Победитель Кубка Мира по кикбоксингу
  • 3х-кратный Чемпион Южного Федерального округа по боксу
  • Чемпион всероссийских турниров по боксу
  • Чемпион World Association R-ONE по смешанным ударным единоборствам среди профессионалов
АЛИНА БОРДЮГОВСКАЯ

АЛИНА БОРДЮГОВСКАЯ

Тренер по Fly-йоге
Тренерский стаж более 3-х лет