Индивидуальные занятия йогой в Москве

Философия йоги вместе с нормами морали, духовными и физическими практиками призвана помочь каждому человеку найти истину и достичь высшей цели.

На физическом уровне йога предусматривает выполнение упражнений с помощью специальных поз - асан, которые помогут человеку сделать свое тело более гармоничным и сильным. Однако, не следует забывать, что занятия йогой - это непросто выделение нескольких часов в день для физических упражнений. Это, прежде всего, изменение мировоззрения и образа жизни. Это особая философия — философия йоги.

При занятиях йогой индивидуально достигается наибольший тренировочный эффект, поскольку занятия проходят в любое комфортное время дня под надзором тренера по йоге. Опытный преподаватель учитывает уровень физической подготовки каждого из посещающих занятия и на основе этого регулирует физическую нагрузку. Индивидуальные занятия йогой позволяют освоить правильность выполнения каждой асаны за короткий срок.



Чем полезны индивидуальные занятия йогой?



Индивидуальная практика йоги — кому стоит задуматься?

Перед тем, как записаться на занятия, нужно тщательно ознакомиться с противопоказаниями йоги.

На нашем сайте вы сможете узнать подробную информацию про индивидуальное занятие йогой, цену в нашем центре и подобрать себе инструктора.



Профессиональный тренерский состав
Мурад Шарифов

Мурад Шарифов

Тренер по боксу
  • Мастер спорта по боксу
  • Победитель Кубка Мира по кикбоксингу
  • 3х-кратный Чемпион Южного Федерального округа по боксу
  • Чемпион всероссийских турниров по боксу
  • Чемпион World Association R-ONE по смешанным ударным единоборствам среди профессионалов
Андрей Курнявка

Андрей Курнявка

Тренер по боксу для VIP клиентов
  • Мастер спорта по боксу
  • Чемпион Мира по боксу
  • Призер Чемпионата Мира по боксу
  • Призер Чемпионата Европы по боксу
  • Вице-президент Федерации бокса г.Москва
Тренерский стаж 15 лет