Занятия хатха йогой в Москве

Йога – это естественно. Познавать возможности собственного тела человек учится с рождения, и не зря, ведь их больше, чем часто мы думаем.



Хатха йога – совершенная гармония с собой

Считается, сколько людей – столько и направлений может быть в йоге. Хатха – один из видов. Вид, построенный на том, чтоб принимать одну за другой разные позы. Это просто для нас. Посмотрите на маленьких детей. Они любят сесть необычно, или встать вниз головой, и замереть так на несколько секунд, что-то осмысливая.

Принятие себя является важной составляющей хатха йоги. Чтобы достичь гармонии – нужно понять самого себя и работать над собой.

Работать физически, используя:

И психологически с помощью:

Просветление даёт освобождение и связь с абсолютом, что делает человека и его жизнь совершеннее. Главным образом практика хатха-йоги состоит в выполнении асан, а также через специальных статических поз в комплексе с дыханием и концентрацией внимания.



Занятия хатха йогой – путь человека к здоровью и благополучию

Хатха йога занятия в Москве заставляет уделять время своему телу и душе. Человек, практикующий йогу, становится здоровее морально и физически.

Комплекс физических нагрузок делает тело идеальным, улучшается осанка. Меняется отношение к себе. Сила воли придает человеку сил для новых достижений, и то, что раньше казалось сложным, теперь даётся легко. Меняется качество жизни, достигается гармония во всех сферах.



Хатха-йога для начинающих и профессионалов в Москве

Хатха-йога очень многогранна, и каждый практикующий найдёт в ней то, что именно ему нужно. Коллективные занятия хатха-йогой для начинающих в школе проводятся группами. В небольших группах тренер распределяет задания каждому индивидуально согласно уровню умений и возможностей, на текущий момент. Возможны индивидуальные занятия хатха йогой. Все тренера опытные и сертифицированные специалисты, достигшие высокого уровня совершенства и гармонии.



Профессиональный тренерский состав
Мурад Шарифов

Мурад Шарифов

Тренер по боксу
  • Мастер спорта по боксу
  • Победитель Кубка Мира по кикбоксингу
  • 3х-кратный Чемпион Южного Федерального округа по боксу
  • Чемпион всероссийских турниров по боксу
  • Чемпион World Association R-ONE по смешанным ударным единоборствам среди профессионалов
Андрей Курнявка

Андрей Курнявка

Тренер по боксу для VIP клиентов
  • Мастер спорта по боксу
  • Чемпион Мира по боксу
  • Призер Чемпионата Мира по боксу
  • Призер Чемпионата Европы по боксу
  • Вице-президент Федерации бокса г.Москва
Тренерский стаж 15 лет